Am Tisch werden die verschiedenen Techniken, wie z.B. Innen und Aussen trainiert. Die Geschwindigkeit das Verhalten, der Stand, sowie auch die Ausdauer sind Schwerpunkte unseres Trainings.
Das Training am Kraftraum
Die für das Armdrücken erforderlichen Muskelgruppen trainieren wir in unserem Kraftraum. Besondere Aufmerksamkeit schenken wir folgenden Muskelpartien:
